المجلة الطبية

5 عادات يوميّة تساعد على الحمل الحمل
5 عادات يوميّة تساعد على الحمل
في حال التخطيط للحمل والإنجاب، لا بدّ من التخلّي عن بعض العادات التي تؤثّر سلباً عليه، بالرّغم من...
7 نصائح لينام طفلك بشكل جيد صحة الرضيع
7 نصائح لينام طفلك بشكل جيد
مثل كل الأمهات، تريدين أن ينام طفلك بسلام. وفيما يلي نصائحنا. 1. أعطه مراجع الوقت: فمن الضروري أن...
إدمان الحبوب المنومة خطرٌ يهدّد حياتكم صحة عامة
إدمان الحبوب المنومة خطرٌ يهدّد حياتكم
يلجأ البعض إلى تناول الحبوب المنوّمة بهدف مساعدتهم على الاسترخاء والتنعم بقسط وفير من النوم. فهذا...
اضطراب القلق العام الصحة النفسية
اضطراب القلق العام
اضطراب القلق العام هو مرض نفسي ينتمي إلى عائلة اضطرابات القلق يصيب النساء بنسبة أكثر من الذكور،...
فهم متلازمة تكيس المبايض: الأعراض والأسباب والعلاج صحة المرأة
فهم متلازمة تكيس المبايض: الأعراض والأسباب والعلاج
تعريف متلازمة تكييس المبايض هي حالة طبية تؤثر على نساء في سن الإنجاب، وتتميز بتكوّن كيسات...
الاضطرابات السلوكية لدى مرضى الزهايمر الصحة النفسية
الاضطرابات السلوكية لدى مرضى الزهايمر
الاضطرابات السلوكية لدى مرضى الزهايمر مرض الزهايمر يعتبر مرض الزهايمر مرض العصروهو مرض تحللي عصبي...
العلاج بالضوء صحة عامة
العلاج بالضوء
كيف يعمل العلاج بالضوء؟ يمكن اعتبار العلاج بالضوء كدواء بديل يعمل على إفراز الميلاتونين، يتم...
الأرق الصحة النفسية
الأرق
النوم هو حاجة ضرورية وحياتية ويقضي الفرد الواحد حوالي ثلث حياته نائم. وللنوم العديد من المنافع على...
لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار صحة عامة
لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار
أحيانًا تنام كثيرًا أثناء النهار بحيث يصعب عليك أداء مهامك المعتادة بفعالية. عادة ، هذا يرجع...
النيوروفيدباك: تقنية واعدة لتحسين الصحة العقلية (Neurofeedback) الصحة النفسية
النيوروفيدباك: تقنية واعدة لتحسين الصحة العقلية (Neurofeedback)
النيوروفيدباك هو تقنية للردود الحيوية تتيح للأفراد تعلم تعديل نشاط أدمغتهم. يُستخدم لعلاج مجموعة...
خطيرة وتقود للإدمان : أكثر من 4 ملايين شخص يتناولون الأدوية المنوّمة صحة عامة
خطيرة وتقود للإدمان : أكثر من 4 ملايين شخص يتناولون الأدوية المنوّمة
الحبوب المنوّمة أو ما يعبّر عنه ب (les somnifères) تكون عادة ملجأ نسبة كبيرة من الأشخاص في...
مخاطر تناول الطعام أمام التلفاز الغذاء والصحة
مخاطر تناول الطعام أمام التلفاز
رغم من أن التلفاز هو وسيلة للترفيه ومشاهدة برامج عديدة. لكن الجلوس أمامه لفترات طويلة يشجع على...
التعامل مع الغضب والتوتر في رمضان الصحة النفسية
التعامل مع الغضب والتوتر في رمضان
التعامل مع الغضب والتوتر في رمضان أسباب اضطراب المزاج في رمضان إن السعادة أو الخوف أو الغضب هي...
6 أعراض جسدية ناتجة عن الإكتئاب الصحة النفسية
6 أعراض جسدية ناتجة عن الإكتئاب
لا شك أن الإكتئاب هو من الأمراض أو الحالات الصحية النفسية الخطيرة التي تتعلق بالناحية النفسية...
أنواع الفشل الدراسي وأسبابه صحة الطفل
أنواع الفشل الدراسي وأسبابه
يعرف الفشل المدرسي بأنه الحالة التي يقوم فيها الطفل بكل المجهودات الدراسية الممكنة ولكن نتائجه لا...
الاكتئاب عند الشباب والمراهقين وطرق الوقاية الصحة النفسية
الاكتئاب عند الشباب والمراهقين وطرق الوقاية
الفرق بين اضطرابات المزاج العابرة والاكتئاب في العالم وفي تونس توجد صعوبة في التمييز بين اضطرابات...
طرق التخلص من النعاس الصباحي صحة عامة
طرق التخلص من النعاس الصباحي
النعاس الصباحي من الأمور المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص يومياً، وذلك نتيجة لعدة أسباب وأبرزها...
طفلي لا ينام عدد ساعات كافية : ماذا أفعل ؟ صحة الرضيع
طفلي لا ينام عدد ساعات كافية : ماذا أفعل ؟
ينتاب معظم الأطفال الصغار على مدار مراحل عمرهم المختلفة اضطرابات في النوم بحيث لا...